Опрос УдГУ.

   Многие, кто задумываются о своем здоровье, рано или поздно задаются вопросом — «Как бросить курить?». Читают книги, смотрят документальные фильмы на эту тему, чтобы найти ответ на этот вопрос, а также самые легкие и быстрые пути к жизни без табака. Существует множество способов и они не всегда стандартные. Свои необычные советы о том, как бросить курить, дали студенты и преподаватели Удмуртского Государственного Университета города Ижевска.

    «Захотеть стать мамой. И всё.» Ольга Николаевна Чиркова

    «Влюбиться и ради любимого человека бросить курить.» Юлия Маркина

    «Позитивные аффирмации, гипноз, экстремальные ощущения.» Елена Бурдыко

    «Посмотреть на легкие умершего человека, который курил». Диана А.

    «Соседка пыталась бросить курить, читая какую-то книгу — не помогло. Одна моя однокурсница бросила курить из-за парня — хороший стимул, ела обезжиренные сладкие сырки. А вторая ела стебель сельдерея каждый раз вместо сигареты.» Мария Бадамшина

    «Был такой случай, строили дом. И когда строительство закончилось, во флигеле стояли слесари и курили, к ним подошел мастер и сказал: „Пройдемте со мной“. В самом доме он указал пальцем на пол — на чёрное пятно от окурка размером примерно 10х10 см, подобрал окурок и спросил: „Вы видите это пятно?..“ Они подумали, что мастер выскажет им за испорченный пол, но он сказал: „Дом домом, а дерево твердо. Посмотрите, как повлиял на него один окурок, представьте, что у вас внутри.“ Парни призадумались. Спустя пару лет я ненароком встретился с двумя из этой компании, и они сказали, что бросили курить, как сигарету в руки возьмут, сразу то пятно перед глазами. Психология сработала.» Родион Бунулу"

   «Единственный способ бросить любую вредную привычку — это изменить своё мировосприятие. Только так человек сможет отказаться от того, что он любил делать. Нужно найти все минусы этой привычки и честно их выставить себе на обозрение. Только честно, не обманывать себя, и когда ты перестанешь врать себе, тогда ты легко откажешься от привычки. Легче это сделать с кем-нибудь близким — поддержка всегда помогает. Я считаю это единственным верным решением проблемы, остальные способы отказа от чего-либо только на время. Когда человеку надоедает бороться, он снова возвращается к прошлому, а если ты изменил мировосприятие, то ты уже вряд ли от него отвернешься.» Игорь Вышегородцев

   Какой бы способ для того, чтобы бросить курить вы ни выбрали, главное — это три вещи. Желание — то есть стремление избавиться от привычки, стимул — то, что будет поддерживать вас и направлять, и сила воли — то, что поможет довести дело до конца. Удачи всем тем, кто осознал, что курение наносит вред вашему здоровью, и по этой причине начинает новую жизнь без сигарет!



   Виноградова Виктория 

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: